الشعير يعني الطاقة والحيوية لكامل الجسم .إذا ما كنت تعاني من اكتئاب تناول مغلي الشعير ولا حظ الفرق , فهو يبني هرمون السعادة السيراتونين و
يجعلك طوال اليوم متزن نفسيا وهادى و قادر على النوم ليلا بعمق .
ولو كنت تعاني من حصوات الكلى فتناوله ولكن لا تنسى اضافة الليمون عليه لانه مدر للبول و يقوم بتنظيف المجارى البولية من الرمل و
الأملاح والميكروبات . وهو ايضا يقوي مناعة الجسم فهو غني بالبيتاجليكان الذي يقوي جهاز المناعة . يفيد الشعير ايضا في التخلص من حالات تنميل الأطراف وعدم الاحساس بها وذلك بسبب غناه الرهيب بفيتامين ب ١٢.
الشعير غنى بالبيتاجليكان الذي يقوي جهاز المناعة .
الطريقه:
والشعير ايضا يقوم بتنظيف القولون من الفضلات المتكدسة .
الطريقه
١- اغسل ونضف الشعير جيدا بالماءالبارد .
٢-ضع ماء فى وعاء على النار حتى يغلى .
٣- بعد غليان الماء اضف الشعير لمدة نصف ساعة .
٤- قم بتصفية الماء من حبوب الشعير واحتفظ به مبردا واستهلكه خلال ثلاث ايام .
فوائد مغلي الشعير الشعير يعني الطاقة والحيوية لكامل الجسم .إذا ما كنت تعاني من اكتئاب تناول مغلي الشعير ولا حظ الفرق , فهو يبن...
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق